Aminoácido que promueve el aumento de Masa Muscular
Según se ha visto estudios científicos Universidad de Nutrición de Barcelona, sobre ß-alanina este aminoácido promueve el mantenimiento de la masa muscular (Dominguez et al, 2015), una de las fuentes más ricas es de origen marino, y forma parte de los 18 aminoácidos de Marine Bio enzymes.
De acuerdo al estudio (Huerta et al, 2019) del Hospital de Nutrición Hospitalaria de Barcelona nos indica que la ALANINA aumenta las reservas musculares de Carnosina lo cual se traduce en una acción antioxidante con un efecto directo en el mejoramiento de la memoria y el aprendizaje.
Resulta oportuno mencionar que de acuerdo a la Universidad de Sao Paulo la ß-alanina mejora el rendimiento anaeróbico promoviendo una rápida recuperación física después del ejercicio (Gianini et al, 2010).
¿Cómo consumir Colagemar?
Se puede tomar en ayuno, antes de iniciar la jornada laboral o previo a ejercitarse, esto permite que el músculo tenga la capacidad de respuesta para actividades físicas de alta intensidad y demanda.
Gracias a la tecnología de Marine Bioenzyme con 18 aminoacidos patente Rousselot permite que se pueda disolver con una rápida absorción en agua fría o tibia logrando que en una hora los aminoácidos viajen a través del torrente sanguíneo, generando así una nutrición a nivel celular.
Referencias:
Dominguez Raul, Louguedo Juan, Maté Jose, y Garnacho Manuel (2015). Efectos de la suplementación con ß-alanina sobre el rendimiento deportivo. Nutrición Hospitalaria. Universidad de Barcelona España.
Huerta Alvaro, Contreras Osmary, Galdames Sergio, Jorquera Carlos, Fuentes Rodrigo y Guisado Rafel (2019). Efectos de la suplementación aguda con beta-alanina sobre una prueba de tiempo límite a velocidad aeróbica máxima en atletas de resistencia. Nutrición Hospitalaria. Universidad de Barcelona España.
Artioli Giannini; Guatano Bruno, Smith Abbie, Stout Jeffrey, Herbert Antonio. Role of beta-alanine supplementation on muscle carnosine and exercise performance (2010). Physical and Sports, University of São Paulo, São Paulo, Brazil.
https://pubmed.ncbi.nlm.gov/20479615/